Врач Пашкова: Длительное пребывание в солёной воде приводит к обезвоживанию кожи
Обложка © Shutterstock / FOTODOM / Tamara Diaz Art
Летний сезон — это не только долгожданное солнце и отдых у воды, но и серьёзное испытание для нашей кожи. Морская соль, хлорированная вода бассейна, ультрафиолет — всё это может вызывать обезвоживание, раздражение и даже ускоренное старение кожи. Детский дерматолог, косметолог, дерматолог клиники «Семейная» Александра Пашкова рассказала Life.ru о правильном уходе после водных процедур.
Морская вода содержит соли, минералы и микроэлементы, которые в умеренном количестве могут быть полезны — они стимулируют кровообращение и обладают противовоспалительным действием. Однако длительное пребывание в солёной воде приводит к обезвоживанию кожи. Соль буквально вытягивает влагу, нарушая естественный защитный барьер.
Александра Пашкова
Детский дерматолог, косметолог, дерматолог клиники «Семейная»
В бассейнах вода обрабатывается хлором, который вызывает сухость, зуд и шелушение, а также может усугублять хронические дерматозы, такие как экзема и атопический дерматит.
После водных процедур важно как можно скорее принять душ с мягкими средствами, не содержащими агрессивных веществ и ароматизаторов. Для восстановления водного баланса эксперт рекомендует использовать увлажняющие кремы и эмульсии с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, керамидами и экстрактом алоэ. Для сухой и чувствительной кожи подойдут средства с маслом ши, скваланом и омега-кислотами.
После купания кожа становится более уязвимой к ультрафиолету. Обязательно наносите водостойкий солнцезащитный крем с SPF не ниже 30 каждые два часа. Особенно тщательно — на лицо, плечи и зоны, склонные к пигментации.
«После морской или хлорированной воды возможны раздражения, особенно в области шеи, подмышек и на лице. Используйте успокаивающие спреи или кремы с пантенолом, термальной водой или аллантоином», — отметила специалист.
Вечером врач рекомендует использовать питательные кремы или молочко, которые помогают восстановить и укрепить кожный барьер. Собеседница Life.ru предупреждает, что скрабы, пилинги и средства с кислотами, ретинолом или спиртом сразу после купания применять не стоит, чтобы не вызвать микроповреждения и усиление раздражения. Кроме того, она подчёркивает важность регулярного потребления воды в жаркую погоду.
«Отдых у воды — это радость, но не повод забывать о защите кожи. Правильный уход после моря или бассейна позволит избежать сухости, раздражения и преждевременного старения кожи. Внимательное отношение к коже и качественная защита — залог её здоровья и сияния в любой сезон», — заключает эксперт.
В Сочи школьник попал в больницу с ожогами 50% тела, позагорав на пляже в +25
А ранее дерматолог рассказал, как при помощи правильного питания вернуть блеск своей коже. Некоторые продукты содержат вещества, которые усиливают активность иммунной системы и провоцируют воспаление. Другие — наоборот, содержат антиоксиданты и поддерживают механизмы восстановления.